Gesondheid

  • Tannith het haar daartoe verbind om 45kgs met Herbex te verloor.

    lyn_3.png
  • Jou kolon (dikderm) is dalk nie jou sexyste liggaamsdeel nie, maar dis belangrik om daaraan aandag te gee, veral aangesien kolonkanker baie algemeen voorkom.

    lyn_3.png
  • Simoné Nortmann

    Die aktrise Simoné Nortmann (27) leef in die vinnige baan en eet daarom dikwels mikrogolfetes. ’n Weeklikse vas en baie water hou haar egter viets en gesond.

    lyn_3.png
  • Bloedtoetse en X-strale is nie die enigste bronne van inligting oor jou lyf nie. Jy kan baie wys word deur op te let na die tekens wat jou liggaam gee.

    lyn_3.png
  • Kan die inneem van ekstra vitamiene gesondheid waarborg? Maak seker jy gebruik nie vitamiene as ’n verskoning vir ongesonde leefstylkeuses nie.

    lyn_3.png
  • energie

    Voel jy gedurig afgemat, ten spyte van genoeg slaap? Vind uit of dit bloot slegte gewoontes of iets meer ernstig is wat jou energie knou.

    lyn_3.png
  • oefening

    Jou brein is net so deel van jou liggaam soos jou hart. Al twee sal baat vind daarby as jy gereeld in beweging kom, oftewel oefen.

    lyn_3.png
  • geheue

    Dis nooit te laat om gesonde gewoontes te kweek wat jou geheue teen agteruitgang beskerm en jou verstand skerp hou nie. Dit kan reeds binne maande resultate lewer.

    lyn_3.png
  • Wanneer dit by gesondheid kom, staan “goeie gehoor” en ons ore, dikwels agter in die ry. Tog kla mense gereeld oor irritasies en simptome wat eintlik gehoor-verwant is.

    lyn_3.png
  • metabolisme

    Daar is maklike, praktiese dinge wat jy daagliks kan doen om jou metabolisme te versnel en só die kilo’s makliker weg te hou.

    lyn_3.png

Pages