Donderdag, Junie 21, 2018

Nuut

Natasha Sutherland

“Wie ek is, is heeltemal genoeg”

Vir Natasha Sutherland lê geluk en tevredenheid in klein goedjies: ’n sonsondergang, lawwe oomblikke saam met haar kinders, die reuk van suurlemoen...

Verbloem jou vlekke

Met die regte produkte en aanwending kan jy merke en vlekke op jou vel verbloem sonder om dik lae grimering aan te plak. 1. Die eerste stap is altyd primer Was...

Maak jou eie gesigsmaskers

’n Gesigsmasker kan ’n kitsoplossing wees vir velprobleme en hoef nie duur te wees nie. Maak jou eie maskers met bestanddele wat jy reeds in die kombuis het. Stap 1:...

’n Leerskool wat werkloses help

POPUP leer mense in minder-bevoorregte gemeenskappe die nodige vaardighede om hulle lewens te verander. So speel hulle klaar met werkloosheid en maak ’n blywende verskil.

10 maniere om dié Valentynsdag ‘n hart te steel sonder om ‘n bank te...

Die maand van liefde is toevallig ook die maand waar baie van ons steeds besig is om te herstel na feestyd-oorbesteding.

Alta Strauss

Wat is die belangrikste les wat die lewe jou geleer het? Om nooit deur die lewe te gaan met die ingesteldheid dat jy geregtig is op enige iets nie...
Fiëstas

kykNET Fiëstas 2018 wenners

Baie geluk aan die wenners by vanjaar se kykNET Fiëstas!

Belangrike voedingstowwe

Die B-vitamiene, vitamien D en magnesium is noodsaaklik om gesond te wees en op jou beste te voel. Maak seker jy kry daagliks genoeg daarvan in. Ek vermoed ek het...
Henriette Marx

Henriëtte Marx

Ek het aanvanklik net 'n koffiewinkel in my droom gehad maar my man het in my hart 'n groter droom geplaas en dit was om my eie bone te rooster.
video

[VIDEO] Kragoefeninge vir metabolisme

Kardio is baie goed vir ons kardiovaskulêre gesondheid, maar as kardio- en kragoefeninge met mekaar kompeteer vir langtermynvetverbranding, wen kragoefening die goue medalje!
Epimax

Bekendes

105,385AanhangersLike
8,761VolgelingeVolg
10,167VolgelingeVolg
1,265IntekenaarsTeken aan
Epimax