Maandag, Januarie 27, 2020

Nuut

vrees

Sit vrees op sy plek

Vrees is ’n kort woordjie wat soms monsteragtige proporsies aanneem – veral in ’n kind se wêreld. Help hulle om dié normale deel van grootword te hanteer. Studies toon dat...

Vergifnis is nie ’n gevoelsdaad nie

Episode 8: Vergifnis is nie ’n gevoelsdaad nie #3MinuteSelfhelp-REEKS met Lynette Beer ’n Mens maak talle onaangename gebeurtenisse in jou lewe bymekaar; dit kleef aan jou psige soos mossels aan ’n...

Kan ek gesonder lyk?

Hier is ’n paar maklike wenke om ’n dowwe, moeë gelaat weer lewe en glans te gee en te bevogtig. ’n Egalige, glansende velkleur, hoë wangbene, ’n skraler gesigvorm en...
maak vrede met die dood

Maak vrede met die dood

Die dood is die één ding wat niemand gaan vryspring nie. Gelowiges hoef egter nie bang te wees nie. Maak vrede met die dood sê Isak Burger. Die dag waarop...
woede beheer

Hoe kan ek my woede beheer?

Dis menslik om soms kwaad te word, dis ’n natuurlike reaksie. Die manier waarop jy jou woede beheer, is egter wat die deurslag gee. Neem verantwoordelikheid vir jou woorde...

Die werklikheid van besig wees

Nie hóé besig jy is nie, maar hóékom is wat saak maak. Lewensafrigters soos Catherine van Heerden, Raché Rutherford en Amanda Swanepoel help jou om weer beheer oor jou...
Mickey Roothman

Sosiale media: Vriend of vyand vir jou loopbaan?

Sosiale media is waar ons gemaklik voel om vrylik ons gedagtes uit te spreek en onsself te wees. Jy praat hier mos met jou “vriende”, mense wat jy “ken”. Al...

[VIDEO] Hoe oefen ek my maagspiere?

Selfs met spesifieke maagoefeninge moet ons variasies inkorporeer. Die plank-oefening is ’n basiese oefening wat deel van jou roetine moet vorm. Dit kan in baie variasies, soos die sy-plank...

Hoe om… met God te gesels

Ons ken almal die moedelose gevoel van rondrol terwyl die slaap wegbly. In plaas van om oor môre se vergadering te stres, gebruik eerder die tyd om Sy boodskap...
droom

Droom met die eindpunt in gedagte

Die lewe verloop nie soos ons dit beplan nie. Dit beteken nie dat probleme jou van stryk af hoef te bring nie. Fokus op die resultaat en nie op...

Bekendes