Dinsdag, Junie 19, 2018

’n Nuwe Jy

video

[VIDEO] Kragoefeninge vir metabolisme

Kardio is baie goed vir ons kardiovaskulêre gesondheid, maar as kardio- en kragoefeninge met mekaar kompeteer vir langtermynvetverbranding, wen kragoefening die goue medalje!

Roetine vir skoonheidslaap

Voldoende slaap is die geheim vir ’n jong, stralende vel. Kry só die meeste uit jou nagrus en word selfs mooier wakker! Stap 1: Berei jou kamer voor vir ’n...

’n Gladder nek en hals

Die vel van jou décolletage moet net so mooi opgepas en versorg word soos jou gesig. Hoe gemaak as dit reeds tekens van ouderdom begin toon? Dis noodsaaklik om skade...

Vinnig en maklik op jou mooiste

As aanbieder van ’n radio-ontbytprogram is die voormalige Mej. Suid-Afrika Liesl Laurie (27) reeds douvoordag op. Só maak sy mooi terwyl die res van ons nog slaap. Net tyd vir...
video

Voltooi jou ooggrimering só

Jolanda van JB Team wys jou hoe om jou ooggrimering te voltooi met oogomlyner en maskara. www.thejbteam.co.za  

Klop pyn sonder pille

Pyn is deel van die lewe, maar jy hoef nie met chroniese seer en pille saam te leef nie. Probeer dit met hierdie natuurlike alternatiewe beheer. Beweeg eerder as om...

Belangrike voedingstowwe

Die B-vitamiene, vitamien D en magnesium is noodsaaklik om gesond te wees en op jou beste te voel. Maak seker jy kry daagliks genoeg daarvan in. Ek vermoed ek het...

Aanvullings en oefening hou siekwees weg

Die aktrise Reine Swart (27) vermy gluten, drink aanvullings en doen gereeld oefening om haar immuunstelsel sterk te hou, want daar is nie tyd vir siekwees nie. Vrugte en proteïen-smoothies...

Wen Beaucience Natural Day Cream met SPF15

Beaucience is ’n trots Suid-Afrikaanse, natuurlike velsorgreeks wat, waar moontlik, fokus op natuurlike formulasies en bestanddele.
video

’n Nuwe voorkoms maak jou ook binne nuut

HANNON BOTHMA het van jongs af gesien hoe iemand van binneverander wanneer hulle uiterlikevernuwe. Die Hannon-reeks helpvroue om dit self te beleef. Ek het nog altyd ’n fassinasie met transformasie...
Epimax

Bekendes

105,385AanhangersLike
8,761VolgelingeVolg
10,167VolgelingeVolg
1,256IntekenaarsTeken aan
Epimax