Vrydag, Oktober 18, 2019
video

[VIDEO] Raak só ontslae van “muffin tops” en “love handles”

Somatoloog Janine Janse van Rensburg: ekstra lyf wat jy om jou middel het en hoe jy maklik daarvan ontslae kan raak. Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier vir meer videos...
video

’n Verskeidenheid variasies van die plankoefening vir ’n intenser oefensessie

  Marijke Cilliers, persoonlike afrigter Kliek hier vir meer videos en artikels deur Marijke.  

Hoe om jou oorwinnings te vier

Om jou leefstyl te verander verg van jou om baie veranderinge in jou lewe te maak. Transformasie is ‘n proses waar menigte oorwinnings gedurende die proses behaal moet word, sodat...

Hoekom is dieet moeilik?

Sukkel jy met ekstra rolletjies om die middel en bolyf? Dit kan ’n teken van ’n ernstige siektetoestand wees. Het jy al jou insulienvlak laat toets? Insulien is die hormoon...
hidrasie

Hoekom is hidrasie noodsaaklik?

Om te verseker dat ons vel ons liggaam beskerm teen UV-strale, mikro-organismes en toksiese middels, moet dit voldoende bevogtig word. Dehidrasie is ’n toestand wat deur ’n tekort aan water...

Waar begin ek as ek grimeer?

Met die groot verskeidenheid grimeerprodukte op die mark kan dit moeilik wees om te weet watter produk om eerste aan te wend. Begin altyd by die oë Oogskadu is geneig om...
video

Voltooi jou ooggrimering só

Jolanda van JB Team wys jou hoe om jou ooggrimering te voltooi met oogomlyner en maskara. www.thejbteam.co.za  
video

Hoekom sukkel jy om gewig te verloor?

  Carina Fourie, dieetkundige Kliek hier vir meer videos en artikels deur Carina.  
video

Hoe om gesond te leef en daarby te bly

  Ellenore Meyer, mediese dokter Kliek hier vir meer videos en artikels deur Ellenore.  
video

[VIDEO] Hoe die obsessie met ons lyf ons terughou

  Laetitia Dee, Redakteur, Nuwe Jy Kliek hier vir meer videos en artikels deur Laetitia.  
Musiek Terapie
Musiek Terapie

Bekendes