Saterdag, April 21, 2018

Bekendes

Nicola Hanekom

Gesondheid begin in jou kop

Die aktrise en dramaturg Nicola Hanekom (43) werk hard, maar ná besige tye trek sy terug in ’n kokon om weer haar krag op te bou.

Hoe kan jou hare jou jonger laat lyk?

Helenè Bester vertel ons van haar jongste haarneigings en hoe sy in haar twintigs baie dapper was met haarkleur. Dit staan soos ’n paal bo water: Namate jy ouer word,...
Elma Postma

Ek eet soos ’n Franse vrou

Die aktrise Elma Postma is gedissiplineerd oor gesond eet en leef, want sy wil net nóóit weer op ’n dieet gaan nie. Die aktrise Elma Postma is gedissiplineerd oor gesond...
Jolene Martin

Hoe doen jy grimering in ’n japtrap?

Jolene Martin vertel hoe sy te werk gaan as daar min tyd is vir mooimaak. Jy weet dis ’n fout om die snooze-knoppie te druk, maar jy doen dit in...
Nadia Beukes

Eet gereeld vir meer woema

Nadia Beukes (34), Getroud met Rugby op kykNET se Iva, bly by met ’n vol werksprogram en persoonlike lewe deur altyd ’n peuselhappie of skommel byderhand te hê. Nadia Beukes...
Heléne Lombard

Hoe om mooier ouer te word

Vir Heléne Lombard is die hoofsaak om ’n gesonde leefstyl te volg, en dit beteken gereelde oefening en gesonde kos. Sy gebruik nie middels teen veroudering nie, maar wel ’n...
Brumilda van Rensburg

Genoeg slaap en gesond eet

Brümilda van Rensburg, koningin van Afrikaanse televisie en tans te sien as Jana du Preez in Binnelanders, is op 60 net so viets en gesond soos altyd. Brümilda van Rensburg,...
Desire_Gardner.jpg

Is jou vel ook lig en sensitief?

’n Ligte vel is ’n tameletjie. In baie gevalle is dit sensitief, jy brand seer sonder om bruin te word en onderlaag is ’n groot gesukkel! Desiré Gardner gee...
Erica Wessels

Ek beheer my porsies

Erica Wessels, wat in die film My Father’s War te sien is, sê sy het gesond leer eet deur bewus te word van wat en hoeveel haar liggaam regtig...
Melissa Bam

Hoe steek ek velfoute weg?

Partymaal voel ’n mens net lam en tam – of dit nou van min slaap of harde werk is. Melissa Bam sê jy kan nie toelaat dat jou gesig...
Padkos

Bekendes

105,385AanhangersLike
8,761VolgelingeVolg
10,089VolgelingeVolg
1,098IntekenaarsTeken aan
Padkos