Dinsdag, Julie 14, 2020

Dieet

voedingstowwe

Kan tekorte my vet maak?

Voedingstowwe speel ’n belangrike rol in ons metaboliese prosesse – van hormoonregulering tot energieverbranding en die herstel van jou selle. Sonder die noodsaaklike vitamiene en minerale kan jou liggaam nie...

Hoe maak ek beter keuses?

Carina Fourie se video oor hoe om beter keuses te maak met jou dieet. Carina Fourie, dieetkundige Kliek hier vir meer videos en artikels deur Carina.  

Hoe versnel ek my metabolisme?

Baie mense dink metabolisme het te make met hoe vinnig jy jou kos verteer, maar dit behels eintlik baie meer. Die proses het te make met die hoeveelheid energie wat...

Hoekom sukkel jy om gewig te verloor?

  Carina Fourie, dieetkundige Kliek hier vir meer videos en artikels deur Carina.  

Kan nutriënt-tekorte my vet maak?

  Carina Fourie, dieetkundige Kliek hier vir meer videos en artikels deur Carina.  
Hoe dink ek oor wat ek eet?

Hoe dink ek oor wat ek eet?

Deur bewus te wees van wat ons eet en hoekom ons eet, kan ons die stryd teen emosionele eet wen. As jy die woord dieet hoor, dink jy aan maaltydplanne,...

Is vitamien D belangrik?

Vitamien D is een van die voedingstowwe waarvan ons maklik vergeet aangesien ons in sonnige Suid-Afrika bly. Vir jare het ons aangeneem dat ons nie ’n tekort aan die sonskynvitamien...

Wat kan ek eet as ek insuliensensitief is?

  Carina Fourie, dieetkundige Kliek hier vir meer videos en artikels deur Carina.  

Keer my gene my om gewig te verloor?

  Carina Fourie, dieetkundige Kliek hier vir meer videos en artikels deur Carina.  

Hoe handhaaf ek my gewig in die winter maande?

  Carina Fourie, dieetkundige Kliek hier vir meer videos en artikels deur Carina.  

Bekendes

error: Inhoud Is Beskerm!!