Vrydag, April 19, 2019

Dink slank

video

5 dinge wat ek wou weet toe ek 90kg geweeg het…

Laetitia Dee, Redakteur, Nuwe Jy  

Emosies laat jou eet

Ons weet wat om te eet en hoe om te oefen, maar sukkel nogtans om gewig te verloor. Dit is moontlik omdat ons ons emosies opeet. Onverwerkte gevoelens soos angstigheid,...

Slegs een besluit weg?

Dit is nie maklik om jou leefstyl te verander nie. Ons leer slegte gewoontes met moeite af en kweek goeie gewoontes oor ’n lang tyd aan. As dit jou twee...

Fases van fisiese transformasie

As dit kom by fisiese transformasie is mense altyd baie opgewonde oor die eind resultaat, maar mense is nie altyd bewus van al die fases wat die persoon moes...
Die Groot Ontbyt

Bekendes

117AanhangersLike
11,993VolgelingeVolg
10,252VolgelingeVolg
2,093IntekenaarsTeken aan
Die Groot Ontbyt