Dinsdag, Maart 31, 2020

Lyfsorg

vet om my middel

Hoe verloor ek vet om my middel?

Ons kan almal klaarkom met ’n bietjie ekstra liefde, maar niemand wil dit noodwendig om hulle heupe dra nie. Daar is heelwat wat jy kan doen om van jou love...

Is voetsorg jou achilleshiel?

Die gemiddelde persoon stap elke dag ongeveer 7 500 treë. Dit verklaar waarom ons arme voete soms ’n bietjie verwaarloos lyk. Mooi voete verg gereelde, liefdevolle sorg. ’n Professionele pedikuur...

Kry mooi arms só

  Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier vir meer videos en artikels deur Janine.  
vlerkie arms

Hoe verloor ek vlerkie-arms?

Dit is nie nodig om arms teen jou lyf te staan as jy bekendes wil groet nie. Kry ferm boarms sodat jy met vrymoedigheid vir hulle kan wuif. Die los...
Lyfsorg U7

Hoe bestry ek selluliet?

Selluliet beteken nie dat ’n mens  oorgewig is nie. Verskeie faktore, soos vetselle,  bloedsomloop en bindweefsel speel ’n rol. Ons bindweefsel bestaan meestal uit kollageen en elastien, wat ’n soepel...

Hoe moet ek vir my borste sorg?

Borsversorging is nie net vir nuwe ma’s nodig nie. Dit behels ook meer as ’n gereelde besoek aan jou ginekoloog. Perfekte, ferm borste is wat vroue begeer. Ongelukkig eis swangerskap,...

Hoe gemaak met rekmerke?

Elke vrou haat die lyntjies op haar lyf wat haar geskiedenis verklap. Verstaan wat jy sien en gebruik dié raad wat werk. Weet jy waarna jy eintlik kyk? ’n Rekmerk...

Rug aknee

  Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier vir meer videos en artikels deur Janine.  

Die keuse van stortseep en jel

  Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier vir meer videos en artikels deur Janine.  

[VIDEO] Raak só ontslae van “muffin tops” en “love handles”

Somatoloog Janine Janse van Rensburg: ekstra lyf wat jy om jou middel het en hoe jy maklik daarvan ontslae kan raak. Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier vir meer videos...

Bekendes

error: Inhoud Is Beskerm!!