Vrydag, Julie 10, 2020

Lyfsorg

[VIDEO] Hoe bestry ek selluliet?

Selluliet beteken nie dat ’n mens  oorgewig is nie. Verskeie faktore, soos vetselle,  bloedsomloop en bindweefsel speel ’n rol. Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier vir meer videos en artikels...
Lyfsorg U7

Hoe bestry ek selluliet?

Selluliet beteken nie dat ’n mens  oorgewig is nie. Verskeie faktore, soos vetselle,  bloedsomloop en bindweefsel speel ’n rol. Ons bindweefsel bestaan meestal uit kollageen en elastien, wat ’n soepel...
vet om my middel

Hoe verloor ek vet om my middel?

Ons kan almal klaarkom met ’n bietjie ekstra liefde, maar niemand wil dit noodwendig om hulle heupe dra nie. Daar is heelwat wat jy kan doen om van jou love...

Die grootste rede hoekom jou vel begin los hang

  Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier vir meer videos en artikels deur Janine.  

[VIDEO] Hoe benader ek my badkamerrakkie?

  Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier vir meer videos en artikels deur Janine.  

[VIDEO] Raak só ontslae van “muffin tops” en “love handles”

Somatoloog Janine Janse van Rensburg: ekstra lyf wat jy om jou middel het en hoe jy maklik daarvan ontslae kan raak. Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier vir meer videos...
vlerkie arms

Hoe verloor ek vlerkie-arms?

Dit is nie nodig om arms teen jou lyf te staan as jy bekendes wil groet nie. Kry ferm boarms sodat jy met vrymoedigheid vir hulle kan wuif. Die los...

Hoekom sukkel ek met water retensie?

Water retensie is baie algemeen en affekteer 1 uit 4 volwassenes. Janine verduidelik hoekom jy moontlik daarmee sukkel en gee 'n paar maklike oplossings. Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier...

Die voordele van afskilfering

Janine se video oor die voordele wat afskilfering inhou. Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier vir meer videos en artikels deur Janine.  

Hoe moet ek vir my borste sorg?

Borsversorging is nie net vir nuwe ma’s nodig nie. Dit behels ook meer as ’n gereelde besoek aan jou ginekoloog. Perfekte, ferm borste is wat vroue begeer. Ongelukkig eis swangerskap,...

Bekendes

error: Inhoud Is Beskerm!!