Vrydag, November 15, 2019

’n Nuwe Jy

oogkleure

Hoe kan ek oogkleure opkikker?

Net soos in die natuur, verander die kleure van ons uitrustings en grimering ook om die beste van elke jaargety te maak. Pers, goud en geel is deesdae hoogmode in...
video

Hoekom werk ’n hoë-vet dieetbenadering nie vir my nie?

  Carina Fourie, dieetkundige Kliek hier vir meer videos en artikels deur Carina.  
video

Hartsiekte en hipertensie: Bestuur jou risiko

  Ellenore Meyer, mediese dokter Kliek hier vir meer videos en artikels deur Ellenore.  
gewig

Is my teikengewig realisties?

Ideale massa behels baie meer as net ’n eenvoudige formule wat jou lengte en gewig in ag neem. Hoe voel jy oor jou gewig en hoeveel wil jy weeg? Sommige...
video

5 stappe om jou denke te verander (deel 2)

  Laetitia Dee, Redakteur, Nuwe Jy Kliek hier vir meer videos en artikels deur Laetitia.  
video

[VIDEO] Raak só ontslae van “muffin tops” en “love handles”

Somatoloog Janine Janse van Rensburg: ekstra lyf wat jy om jou middel het en hoe jy maklik daarvan ontslae kan raak. Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier vir meer videos...
vlerkie arms

Hoe verloor ek vlerkie-arms?

Dit is nie nodig om arms teen jou lyf te staan as jy bekendes wil groet nie. Kry ferm boarms sodat jy met vrymoedigheid vir hulle kan wuif. Die los...
video

Kollageen-aanvullings en veroudering

Die liggaam se natuurlike kollageen-produksie verminder soos jy ouer word. Dit is deel van jou liggaam se natuurlike verouderings proses. Teen die ouderdom van 40 kan jy al reeds tussen...
video

7 noodsaaklike grimeerkwaste vir jou grimeersakkie

Grimeerkunstenaars Jolanda en Tanya: die sewe verskillende grimeerkwaste - hoe en waarvoor jy hulle kan gebruik. Jolanda en Tanya, JB Makeup Kliek hier vir meer videos en artikels deur JB Makeup.  
video

Oefeninge om jou onderlyfspiere sterk te maak

Persoonlike afrigter Marijke Cilliers: oefeninge wat jy daagliks kan doen om jou onderlyfspiere te aktiveer en sterk te maak. Marijke Cilliers, persoonlike afrigter Kliek hier vir meer videos en artikels deur...
L'Aquila
Pretoria FM

Bekendes

error: Inhoud Is Beskerm!!