10 min. + baktyd 8 tot 10 min.
30 tot 32 koekies
BESTANDDELE
300 g amandelmeel
300 g tapioka-meel (kassawemeel)
50 g tahini-botter
2 t koeksoda
4 t kaneel
1 t Oryx-sout
1...
Die sonderlinge pers vrug is ’n smaaklike toevoeging tot enige gesonde dieet. Dit kan gewigsverlies bevorder, die risiko van hartsiektes verminder en bloedsuikervlakke help...
10 min. + gaarmaak 10 min.
5 tot 6 porsie
BESTANDDELE
2 koppies selfrysende rysmeel
1 t Oryx-sout
1 e rou heuning
2 eiers geklits
250 ml water
4 e olyfolie
Olyfolie...
5 min. + gaarmaak 15 min.
4 tot 6 porsies
BESTANDDELE
500 g pasta, vooraf gaargemaak, (Ek verkies rys- of quinoa-pasta.)
1 e olyfolie 1 medium rooislaai-ui...
Oornag + gaarmaak 25 min.
10 porsies
Vir soutwater om oornag in te week
3 e Oryx-sout
1,2 liter water
BESTANDDELE
1.5 kg hoenderfilette
2 e olyfolie
2 e rou heuning
3...
10 min. + gaarmaak 40 min.
1 broodjie
BESTANDDELE
500 g gemaalde hoendervleis
1 groot rooi slaai-ui, opgekap
1 medium geel soetrissie, in stukkies gesny, sowel as die...
5 min. + gaarmaak 1 uur 15 min. 4 mense
BESTANDDELE
4 middelslag patats
2 e olyfolie
1 groot rooi slaai-ui, opgesny
2 blikkies keker-ertjies, gewas, gedreineer en droog...
15 min. + gaarmaak 10 min. 5 mense
Vir die bobotie-patties
BESTANDDELE
500 g volstruis- of ander ekstra maer maalvleis
1 klein rooi-ui, opgekap
½ t naeltjies
1 t vars...
10 min. + bak 15-20 min.
1 groot tert
BESTANDDELE
Kors
200 g dadels
150 g amandelmeel
50 g quinoa
2 t karamelgeursel
½ t Oryx-sout
Vulsel
500 g fyngemaakte patats
100 g amandelneutbotter
3 t...
Emosionele veiligheid is net so belangrik soos liggaamlike veiligheid. Daarom moet jou huis vir jou gesin ’n veilige hawe wees waarheen hulle kan vaar...
Is jy ’n slagoffer? Ek was.
Die lewe gebeur. Verhoudings verbrokkel, werknemers word afgedank, misdaad en geweld is ’n realiteit. Selfs die ongelukkige ruimte waarbinne...
WAT MY GELIEFD LAAT VOEL IS …
wanneer my man my laat laat slaap en vir ’n paar uur ma en pa speel en die kinders uitsorteer.
OM MY KREATIWITEIT TE PRIKKEL …
hou ek...
Die lewe gebeur en swaarkry is deel daarvan. Maar jy hoef nooit te wonder waar God is en hoekom iets met jóú gebeur nie....
Hierdie webtuiste gebruik cookies.
Hierdie webtuiste gebruik cookies om ons te help om die beste diens te lewer. Wanneer jy hierdie webtuiste besoek, gee jy toestemming vir die gebruik daarvan. Vir meer inligting, kyk asseblief na die bepalings en voorwaardes in ons beleid. Cookie stellingsAanvaar
Bepalings en Voorwaardes
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
