[VIDEO] Hou jou gesin emosioneel en fisiek veilig [Reeks 1 Nommer 10]
Emosionele veiligheid is net so belangrik soos liggaamlike veiligheid. Daarom moet jou huis vir jou gesin ’n veilige hawe wees waarheen hulle kan vaar om fisiek en emosioneel te...
[PODSENDING] Die kalorieë in drankies kan gewigsverlies strem
Jy mag dalk voel dat jy die meeste van die tyd gesond eet. Jy volg immers ’n gebalanseerde dieet wat onverfynde koolhidrate soos volgraanbrood insluit. Jy eet ook genoeg...
[VIDEO] Moenie dat vrees jou sukses steel nie [Reeks 2 Nommer 1]
Vrees is noodsaaklik. Dit help ons om aan die lewe te bly en voorkom dat ons dom dinge doen. Dit kan egter ook beperkend wees en verhoed dat ons...
Moet ek ’n fiksheidstoestel (fitness tracker) kry?
Van treë-telling en hartklop tot oefenvlak en herstel, fiksheidstoestelle vertel ons meer van onsself as wat ons gedink het moontlik was.
Ons is almal bewus dat gereelde oefensessies kroniese siektetoestande...
[VIDEO] Bou versigtig aan jou digitale voetspoor [Reeks 2 Nommer 1]
Ons het die geleentheid om ons kinders se digitale gewoontes positief te beïnvloed. Leer kinders van kleins af om sosiale media met verantwoordelik en omsigtigheid te gebruik.
Hulle neem foto’s...
[VIDEO] Moenie bang wees om jouself te wees nie [Reeks 1 Nommer 8]
Die samelewing laat ’n mens maklik voel dat jy anders is. Daar is soveel druk om te konformeer. Maar jy moet nooit bang wees om jouself te wees nie.
Ons...
[VIDEO] Keuses wat jou lewensgeluk kan beïnvloed [Reeks 2 Nommer 3]
Om ’n huis te koop of in iets groot te belê mag jou dalk baie geld en slaaplose nagte kos, maar jou grootste keuses gaan nie noodwendig die beduidendste...
[VIDEO] Verseker jou finansiële toekoms [Reeks 1 Nommer 11]
Of jy van betaaldag tot betaaldag leef of ’n reserwe iewers het, die meeste van ons sou graag ons inkomste wou aanvul. Maar buiten om die baas vir ’n...
[VIDEO] Kry weer lus vir die lewe!
Die meeste ma’s weet hoe dit voel om moeg te wees en hulle lus vir die lewe te verloor. Maak jouself ’n prioriteit en hou vas aan jou drome...
[VIDEO] Verrassende redes om as gesin saam te eet [Reeks 1 Nommer 9]
Daar is bewyse dat gesinne wat saam eet, geneig is om gelukkiger te wees. Dit help ook met kinders se akademiese prestasie, maak hulle meer weerstandig en minder vatbaar...
Bekendes
