0,00 ZAR

Geen produkte in jou mandjie.

0,00 ZAR

Geen produkte in jou mandjie.

Vroue wat Glo

NUWE JY

00:01:47

[VIDEO] Watter lipkleur werk vir my? [Reeks 3 Nommer 5]

Die regte lipkleur kan jou voorkoms sommer onmiddellik opkikker. Maar hoe kies ’n mens uit die reënboog-warboel van opsies? Jolanda Bedeker en Tanya van der...

[VIDEO] Hoe oorkom ek ’n dieetplato? [Reeks 1 Nommer 9]

Elke beweging wat jy uitvoer – doelbewus of nie – verbrand energie. Dit is goeie nuus as jy gewig wil verloor! – Marijke Cilliers, persoonlike...
00:03:11

[VIDEO] Hoe dink ek oor wat ek eet? [Reeks 1 Nommer 12]

Deur bewus te wees van wat ons eet en hoekom ons eet, kan ons die stryd teen emosionele eet wen. Carina Fourie, dieetkundige Kliek hier vir...
00:05:49

[VIDEO] Medikasie vir hoë cholesterol? [Reeks 1 Nommer 12]

Daar is verskeie risikofaktore wat jy in ag moet neem voordat jy besluit of jy ’n statien gaan gebruik of nie. Ellenore Meyer, mediese dokter Kliek...

[VIDEO] Hoe werk SBF– sonroom? [Reeks 3 Nommer 4]

Spandeer jy ’n fortuin aan breëspektrum, hoë SBF-sonrome sonder om te vra hoe dit werk en of dit nodig is? SBF (sonbeskermingsfaktor) bepaal hoe goed...
00:02:20

[VIDEO] Grimeertoerusting: Wat is noodsaaklik [Reeks 3 Nommer 3]

Om jou grimeer-beste te lyk beteken nie dat jy onmiddellik elke borsel of kwassie op die mark moet aankoop nie.   Jolanda Bedeker en Tanya van...

[VIDEO] Hoe kry ek mooi arms? [Reeks 1 Nommer 8]

Met ’n klein bietjie tyd en inspanning is mooi, ferm gevormde boarms sommer in ’n japtrap binne enige vrou se bereik! Marijke Cilliers, persoonlike afrigter Kliek...
00:03:28

[VIDEO] Hoe versnel ek my metabolisme? [Reeks 1 Nommer 11]

Baie mense dink metabolisme het te make met hoe vinnig jy jou kos verteer, maar dit behels eintlik baie meer. Carina Fourie, dieetkundige Kliek hier vir...
00:05:49

[VIDEO] Wat is seksuele gesondheid? [Reeks 1 Nommer 11]

Seksualiteit is deel van ons fisieke en emosionele welstand, tog is vroue dikwels skaam om met hulle dokter hieroor te gesels. Ellenore Meyer, mediese dokter Kliek...
00:03:41

[VIDEO] Hoe bestry ek selluliet? [Reeks 3 Nommer 2]

Selluliet beteken nie dat ’n mens  oorgewig is nie. Verskeie faktore, soos vetselle,  bloedsomloop en bindweefsel speel ’n rol. Janine Janse van Rensburg, somatoloog Kliek hier...

[VIDEO] Hoe om… ’n verhouding met God te hê

00:03:25
Dit is nie altyd die groot traumas wat ons onderkry nie, maar daardie daaglikse bekommernisse. Koester dus elke dag jou verhouding met God, sê...

[PODSENDING] Vind balans in fisieke en geestelike selfversorging

Om gesond te leef, vereis ’n gebalanseerde lewe. Balans in die lewe help ons om ten volle betrokke te wees by die dinge wat...

Die ewigheidswaarde van mense en verhoudings

Moenie die sondige wêreld en die dinge van die wêreld liefhê nie … Die wêreld met sy verleidelike dinge gaan verby, maar wie die...

[VIDEO] Hoe gemaak as my kind vloekwoorde gebruik? [Reeks 1 Nommer 8)

00:06:55
Daar is ’n verskil tussen ’n kind wat dink ’n vloekwoord is maar net nog ’n woord en ’n kind wat jou in die...

Wat elke man in ’n vrou wil hê

Voorheen was mans die enigste broodwinner. Hulle moes rof en gespierd wees, van braaivleis en rugby hou en ’n paar biere kon wegslaan. Dit...

[VIDEO] Hoe hanteer mens sarkastiese of kritiese opmerkings?

00:03:49
Almal van ons moet negatiewe opmerkings hanteer. Tracey Lange deel wat sy dink die beste manier is om dit te hanteer.

[VIDEO] Lily en Arnold gesels met ons oor die Geerdts-gesin

00:04:58
Lily en Arnold Geerdts deel hulle raad aan paartjies wie se hele lewe om hulle kinders draai en wat sukkel om by mekaar en...

[VIDEO] Jy mág maar huil, dis goed vir jou!

00:08:39
Vroue ontken hulle diepste behoeftes, want dis makliker om die pyn weg te steek en aan te gaan. MELISSA VAN BILJON sê jy mág...

[VIDEO] Help jou gesin om digitale rommel te verminder [Reeks 1 Nommer 11]

00:05:17
Dit is belangrik om soms van al die onnodige goed wat ons opgaar – ook dié op ons selfone – ontslae te raak en...

’n Aangepaste eetplan kan volhoubare energie verseker

Om elke dag ’n oorvloed energie te ervaar, is almal se droom. Met die geweldige stresvolle lewe is tyd ongelukkig altyd te min. ’n...
error: Inhoud Is Beskerm!!

Teken in op Voelgoed se nuusbrief en WEN!