kies reg, kies gesond!

0
218

Vra God om jou te help om ’n gesonde leefstyl te kies. Wanneer dit by keuses oor ’n gesonde leefstyl en eetgewoontes kom, rus jouself toe deur goeie boeke te lees oor wat goed is vir jou liggaam en praat met kundiges. Kry jou kop reg voor jy kruideniersware gaan koop – ’n mens eet wat in jou yskas is!