60 dae-uitdaging
Maerder, gesonder én gelukkiger!
Om maer te word, gaan nie net oor daardie nommer op die skaal nie.
Gewigsverlies mag aanvanklik jou mikpunt wees, maar deur die kweek van gesonde gewoontes kan jy met Nuwe Jy se 60 dae-uitdaging soveel méér bereik – maerder, gesonder én gelukkiger!
As ander vroue dit kan regkry, kan jy ook!
3 Februarie tot 3 April 2025
Oor die program
Hoekom die 60 dae-uitdaging?
1.
Die EETPLAN help jou om gesonde eetgewoontes aan te leer, sodat jy op die lange duur ’n gesonde gewig kan handhaaf.
2.
Kry praktiese MAERWORD-WENKE by dieetkundiges en leer hoe om ingeligte keuses te maak terwyl jy jou leefstyl aanpas en gesonder leef.
3.
Gesondheidskenners en lewensafrigters help jou om gesonder te eet, jou selfbeeld te verbeter en fantasties te VOEL!
4.
Kry ’n oefenplan wat spiere bou en vet verbrand, met maklike OEFENVIDEO’S wat jy enige tyd en plek kan doen.
5.
’n Sielkundige help om ’n POSITIEWE GEMOED te skep en gewoontes te verander wat jou gewigsprobleem kan beïnvloed.
6.
Leer om anders oor jouself en die lewe te dink, en ontdek die GELOOFSKRAG wat jy nodig het om ’n nuwe begin te maak.
7.
Word deel van ’n geslote FACEBOOK-GROEP wat jou vrae beantwoord, wenke en resepte deel, en jou aanmoedig en ondersteun.
8.
Skakel weekliks in by ons inspirerende FACEBOOK LIVE-SESSIES, waar ons kenners waardevolle wenke en ondersteuning bied.
+
’n Uurlange VELSORG WERKSWINKEL in samewerking met Willa Krause Velsorg
Hoe dit werk!
Eetplan, dieetwenke, oefenvideo’s en méér
Uitgewerkte eetplan
Die dieetkundige Amanda
Kuit het ’n eetplan uitgewerk
wat vir elke vrou kan werk.
Kies elke dag kossoorte uit
die voedselkeuselys om
verskeidenheid in te werk.
Praktiese dieetwenke
Lees elke weeksdag
dieetkundiges se beste,
praktiese dieetwenke
én hoe om ingeligte
keuses te maak terwyl jy
jou leefstyl aanpas.
Gesonde eetgewoontes
is jy vasgevang in
‘n eindelose siklus van
ooreet, kitsdiëte en
obsessiewe gedagtes oor
kos? Leer by kenners oor
voeding en hoe om gesonde
eetgewoontes te kweek.
Voel
fantasties
Kenners, lewensafrigters
en motiveringsprekers
se motivering twee keer
per week help jou om
die regte besluite te neem
om gesond te leef.
Maklike oefenvideo’s
Kry die fiksheidskenner Marijke Cilliers se verskillende oefenplanne met oefeninge wat vet verbrand. Dié maklike oefeninge in elke oefenvideo is sowat 15 minute lank.
Positiewe
gemoed
Die sielkundige Catherine van Heerden se Dink jouself dun-video elke Maandag help jou om die bagasie af te gooi wat moontlik bydra tot jou gewigsprobleem.
Innerlike geloofskrag
Liesel Krause-Wiid, bekende predikant, lei jou om jou geloof te verdiep, hoop te vind en die wilskrag te kry wat jy nodig het om nuut te begin.
Geslote
Facebook-groep
Word deel van ’n eksklusiewe, geslote Facebook-groep. En skakel weekliks in vir inspirerende Facebook Live-sessies, aangebied deur kenners!
Velsorg Werkswinkel
Jou inskrywing vir die 60 dae-uitdaging sluit ’n uurlange aanlyn Velsorg werkswinkel, in samewerking met Willa Krause Velsorg, in.
in Suid-Afrika is
oorgewig
verloor met die 60
dae-uitdaging
sukses saam met ’n
vriendin
nét wat jý nodig
het!
Wat gebeur
wanneer die 60 dae-uitdaging
verby is?
Elke jaar neem honderde vroue van regoor die land die stap om in te skryf vir die 60-dae-uitdaging.
Uit die groot aantal inskrywings word daar ’n aanvanklike kortlys van sestig vroue saamgestel.
Twintig van hulle word genooi vir ’n onderhoud, waar hulle die kans kry om hul stories te deel en hul drome te verduidelik.
Uiteindelik is dit ses vroue wat deurdring na die mees onvergeetlike oormaaksessie van hul lewens – die Nuwe Jy-selfverbeteringsprogram!
Dié 3 maande-program is spesifiek ontwerp om deur gewigsverlies, gesondheid, skoonheid én persoonlike groei vroue te help om mooi van binne én buite te wees!
Venessa Schoeman
Redakteur Voelgoed Media én aanbieder
van Facebook LIVE-sessies
Soos baie ander vroue, sukkel ek om my ideale gewig konstant te hou, en dit voel soms soos ’n eindelose stryd …
Ek bevind myself dikwels op ’n wipplank van ’n paar kilogram of wat oorgewig, wat nie net my fisiese gesondheid beïnvloed nie, maar ook my geestelike welstand. En dan voel ek ontevrede en soms selfbewus.
Ek nooi jou uit om saam met my deel te neem aan Nuwe Jy se opwindende 60 dae-uitdaging – vanaf 3 Februarie tot 3 April 2025!
Gedurende dié twee maande gaan ons elke dag sáám aanpak … mekaar ondersteun, ons vordering deel én ons suksesse vier, groot of klein.
Vanes-Mari du Toit
TV-persoonlikheid én ambassadeur
van die 60 dae-uitdaging
Vanes-Mari du Toit
doen die uitdaging saam
met jóú!
Wie is die span?
Dieetkundiges, fiksheidskenners, lewensafrigters en méér
Amanda
Kuit
Dieetkundige
Marijke
Cilliers
Fiksheidskenner
Catherine van Heerden
Sielkundige
Liesel Krause-Wiid
Predikant
Venessa Schoeman
Facebook LIVE-aanbieder
Splinternuwe Jy
Kry 50% afslag op Nuwe Jy se gewigsbeheerprodukte
Proteïen dieetskommel
Vervang 1 tot 2 maaltye per dag met ’n Proteïen dieetskommel.
Gehidroliseerde kollageen
Bou jou kollageenvlakke op met 100% suiwer Gehidroliseerde kollageen.
Vetverbrandende koffie
Laat sentimeters wegsmelt met warm óf koue Vetverbrandende koffie.
Nuwe jy-selfverbeteringsprogram
Lees ons 2024
Nuwe jy-finaliste se
stories ...
3 Februarie tot 3 April 2025
Skryf vróég in en spaar!
Skryf vóór 31 November in en betaal slegs R139, vóór 30 November R159, vóór 31 Desember R179, en vóór 30 Januarie R199
Vriendinne-aanbod – R299 vir twéé persone
vóór
13 Januarie
-
Eetplan, dieetwenke, oefenvideo’s
en méér -
Facebook-groep en weeklikse
Facebook LIVE-sessies -
50% afslag op Splinternuwe
jy-produkte -
Inskrywing vir die Nuwe jy-selfverbeteringsprogram
vir
twéé
-
Eetplan, dieetwenke, oefenvideo’s
en méér -
Facebook-groep en weeklikse
Facebook LIVE-sessies -
50% afslag op Splinternuwe
jy-produkte -
Inskrywing vir die Nuwe jy-selfverbeteringsprogram
Velsorg-werkswinkel in samewerking met Willa Krause Velsorg
WILLA KRAUSE VELSORG – effektiewe, bekostigbare velsorgprodukte spesifiek vir die Suid-Afrikaanse klimaat, kliek op willakrauseskincare.co.za.
