Verloor gewig op jóú manier
Die boek VERLOOR GEWIG OP JÓÚ MANIER doen weg met die een-grootte-pas-almal-benadering tot gewigsverlies – dit is ’n nuwe manier om jouself, jou gewoontes én jou gewig te verstaan.
Geskryf deur Lynette Beer (persoonlikheidskenner, spreker en skrywer) en Venessa Schoeman (Voelgoed-redakteur en MSc in Dieetkunde).
Kry dié topverkoper NOU
teen 20% afslag!
Gedrukte boek @ R239 R299
E-boek @ R159 R199
*50% afslag vir Voelgoed-vriendinne!
Het jy reeds alles probeer?
Het jy al byna elke dieet denkbaar probeer, net om weer moedeloos te raak wanneer niks vir jou werk nie?
VERLOOR GEWIG OP JÓÚ MANIER help jou verstaan waarom gewone dieetplanne dikwels misluk – en hoe jy ’n gesonde leefstyl kan skep wat by jóú pas.
Jou liggaam, jou emosies, jou reaksie op stres, jou slaappatrone én jou temperament beïnvloed hoe jy eet, beweeg, dink en gemotiveerd bly.
’n Nuwe manier om jouself én jou gewig te verstaan!
Die boek wat op die regte plek begin!
1.
Die regte toetse en metings onthul wat werklik aangaan, sodat jy weet wat om volgende te doen.
2.
Slaap en stres speel ’n groot rol in jou honger, hormone en keuses.
3.
Jou temperament wys waarom sommige gewigsverliesplanne nie werk nie.
4.
Ontdek die emosionele bagasie, ou etikette en diepgewortelde oortuigings wat jou terughou.
Eet, beweeg en leef op ’n manier wat by jóú temperament pas!
Die skrywers!
VENESSA SCHOEMAN
As gekwalifiseerde dieetkundige het Venessa gesien hoe vroue probeer om gewig te verloor, net om moed te verloor wanneer hul liggaam, emosies en leefstyl nie die verwagte resultate oplewer nie.
Ná die voltooiing van haar meestersgraad in dieetkunde het haar begrip van voeding en navorsing verdiep en haar perspektief verbreed.
LYNETTE BEER
As spreker, skrywer en temperamentkenner het Lynette al duisende mense gehelp om hulself en ander beter te verstaan.
Haar Vierkleur-temperamentmodel toon hoe jou natuurlike temperament jou gedrag, emosies, verhoudings en keuses beïnvloed – insluitend jou gesondheid.
Nie nóg ’n dieet nie!
As dieetkundige en persoonlikheidskenner wys Venessa en Lynette dat gewigsverlies nie net begin by wat op jou bord is nie – dit begin by wat in jou liggaam, jou hart en jou kop aangaan.
Venessa help vroue om deur mites, giere en verwarring te sny met praktiese, gefundeerde gesondheidsbeginsels wat hulle kan toepas en volhou!
En Lynette help om jouself beter te verstaan, emosioneel te groei en jou verhouding met kos, gewig en gesondheid te transformeer!
Die temperament-metode vir vroue wat reeds alles probeer het!
VERLOOR GEWIG OP JÓÚ MANIER
20% afslag @ Voelgoedwinkel!
Gedrukte boek @ R239 R299 –
kliek hier
E-boek @ R159 R199 – kliek hier
Voelgoed-vriendinne
kry 50% afslag
Kliek hier om ’n Voelgoed-vriendin te word!
Kliek vir ons Privaatheidsbeleid en gebruiksvoorwaardes