[OUDIO] Maklike maniere om jou koffie te geniet sonder skuldgevoelens

Is koffie goed of sleg vir jou? Daar is soveel teenstrydige inligting oor koffie en jou gesondheid. Vind uit hoe jy jou boeretroos skuldvry kan geniet!

Teken aan

Meld aan indien jy reeds geregistreer is om die volledige artikel te sien.

Teken in

Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.

Deel die oudio

Méér oudio's

Selfhelp [Oudio]

[OUDIO] Maak jouself ’n prioriteit in jou lewe

Lourens Botha

Anders as wat die samelewing insinueer, is dit nie selfsugtig om jouself ’n prioriteit te maak nie. So sal jy beter na ...

Nuwe jy [Oudio]

[OUDIO] Maak ’n gewoonte van met aandag eet

Esmé Maré

Om iets aandagtig te beoefen, beteken om dit met totale bewustheid te doen. In die geval van aandagtige eetgewoontes, moet jy met ...

Geloof MENTOR

[OUDIO] Waar om hoop te vind wanneer alles hopeloos voel

Voel jy hopeloos? LIESEL KRAUSE-WIID gee raad oor hoe hoop jou kan help om sterk en positief te bly, selfs deur die ...