Oudword is een van die onvermydelike realiteite van die lewe. Hierdie nuwe tydvak hoef egter nie ’n krisis te wees nie.  

Hoe jy hierdie metamorfose benader, is belangrik. Die klem moet nie op oudword geplaas word nie, maar op goeie veroudering. Beskou dit as ’n wandelpad eerder as ’n afdraande onderweg na ’n afgrond.

Veranderinge in breinfunksie en jou uitkyk kan jou lewenskwaliteit vorentoe beïnvloed. As jy ’n naam of twee vergeet, langer vat om blokkiesraaisels in te vul of dit moeilik vind om twee take tegelyk te verrig, moenie aanneem dat dit aan demensie toegeskryf kan word nie.

Wat jy ervaar, is ouderdomverwante aanpassings in hoe jou brein werk. In baie opsigte is dit eintlik ’n verbetering. Studies bewys byvoorbeeld dat ouer mense beter rasionele keuses kan maak en ander mense se negatiwiteit makliker as jonger mense afskud.

Die brein kompenseer vir ’n stadiger verwerkingspoed deur meer van sy dele te gebruik. MRI-skanderings wat geneem is van ’n tiener wat ’n probleem ondervind, toon verhoogde aktiwiteit aan die een kant van die prefrontale korteks, die area wat ons gebruik vir bewuste redenering.