Hoe om jonger te lyk en beter te voel
- Antwoorde op kwelvrae
- Amorie Pearson, Jacomie Nel, Hende-Mari Strydom, Surétha Seymour
Veranderings wat jy vandag in jou leefstyl maak, kan oor baie jare vorentoe sorg dat jou liggaam stadiger verouder en jou risiko vir siektes verminder.
Gebruik kollageen om veroudering te help vertraag
Natuurlik speel verskillende faktore ’n rol in hoe jy verouder, hoe gesond jy is en hoe jeugdig jou voorkoms is. ’n Aanvulling wat jy beslis moet ondersoek, is kollageen.
Vanaf jou middel-twintigerjare verminder jou liggaam se voorraad teen ’n tempo van 5% per jaar. Dit is deel van die liggaam se natuurlike verouderingsproses.
Deel die artikel
Méér artikels
Jy skep jou lewe deur wat jy oor jouself glo, dink en spreek. So, wees bewus van jou gedagtes en selfgesprek om sprankelend en vol ...
Maak jou reg vir iets beters en leef met nuwe geesdrif en uithouvermoë – ongeag jou ouderdom. Wie wil eendag terugkyk en sê: “Ek wens ...
Teken in op Voelgoed se nuusbrief
Kry elke tweede week ons #VoelgoedVrydag-nuusbrief, met artikels, video’s en oudio’s asook inligting oor funksies, vennote, ens.
Oor ons
Daar is beslis nie ’n tekort aan nuus nie. “Tog voel dit asof alles wat ons sien en hoor, negatief is,” sê Venessa Schoeman, Voelgoed Media se handelsmerkdirekteur. Maar daar is goeie nuus … Voelgoed se webblad is jóú aanlyn bron vir inspirasie!