Of dit nou jou ideale gewig is of om fiks te word, met ’n doelwit waarop jy kan fokus en ’n bietjie ondersteuning kan jy dit bereik, sê leefstylafrigter GERHARD VAN DER MERWE.

As jy na niks mik nie, gaan jy dit heel waarskynlik tref.  

Om na niks te mik nie veroorsaak twee probleme. Aan die een kant kan jy rondval. Vandag is die een ding belangrik en môre is die volgende ding belangrik. Voor jy jou kry, val jy rond tussen dinge wat nou belangrik is en later weer van die radar af verdwyn het. 

Die tweede gevolg is dat jy waarskynlik nooit bevrediging sal ervaar nie, en eendag gaan terugkyk en wonder wat nou eintlik van jou lewe geword het. Dit is wanneer mense beleef dat hulle hulle doel gemis het. 

Sien die voordele van ’n doelwit raak

Deur doelwitte te stel kan jy die lewe vir jouself soveel makliker maak. Daar is egter verskeie redes hoekom ons sukkel om te besef watse voordele doelwitte inhou.  

Maar as jy hierdie denkfoute kan uitskakel, is dit amper ...