[OUDIO] Hou jou brein vlymskerp tot op 90!
Wanneer ons in diepte gaan kyk na die gesondheid van die brein, sal ons ontdek dat ons ’n holistiese benadering moet neem.
Teken in
Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.
Deel die oudio
Méér oudio's
Bianca van Rensburg, fiksheidsinstrukteur en gesondheidsafrigter
Gewigsverlies vereis ’n balans van verskeie dinge. Dinge wat jy moet beoefen en gewoontes van maak. Ook dinge wat jy moet aanvaar en vrede mee ...
Soveel vroue jaag steeds die idee van perfek-wees na, hetsy in mamma-wees, vrou-wees of sakevrou-wees.
...![[Oudio] Frustrasie kom steel jou vrede - Annelize Smit, skoonheidsterapeut](https://voelgoed.co.za/wp-content/uploads/2024/01/Frustrasie-kom-steel-jou-vrede-Annelize-Smit-skoonheidsterapeut_result-768x402.webp)
Annelize Smit, skoonheidsterapeut
Ons word gereeld met frustrasies en uitdagings gekonfronteer wat ’n mens gestres laat en jou vrede steel. Dit is dan moeilik om weer perspektief te ...
