[OUDIO] Om saam pret te hê as gesin
Vra enige ma hoe dit gaan en jy kry waarskynlik die antwoord: “Dit gaan goed, net besig.” Die prestasiegedrewe kultuur laat min tyd oor vir pret.
Teken in
Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.
Deel die oudio
Méér oudio's
As jy te min kalsium, vitamien D en minerale inneem, verminder jou beendigtheid. Dit veroorsaak dan osteoporose en kan geweldig seer wees, afhangende van hoe ...
Bianca van Rensburg, fiksheidsinstrukteur en gesondheidsafrigter
Gewigsverlies vereis ’n balans van verskeie dinge. Dinge wat jy moet beoefen en gewoontes van maak. Ook dinge wat jy moet aanvaar en vrede mee ...
Moenie snags wakker lê oor jou geldsake nie. Begin eerder deur vandag ’n begroting op te stel sodat jou inkomste en uitgawes elke maand sal ...
