Oudio

Voelgoed se oudio’s, met bedrewe aanbieders aan die woord, is propvol inspirasie wat jou anders sal laat dink en meer sal leer oor ’n verskeidenheid onderwerpe. 

Oudio

Voelgoed se oudio’s, met bedrewe aanbieders aan die woord, is propvol inspirasie wat jou anders sal laat dink en meer sal leer oor ’n verskeidenheid onderwerpe. 

Maak ’n gewoonte van met aandag eet - Esmé Maré, dieetkundige

Nuutste oudio

Om iets aandagtig te beoefen, beteken om dit met totale bewustheid te doen. In die geval van aandagtige eetgewoontes, moet jy met al jou aandag ...

Méér oudio's

Esther Taljaard, filantroop en digitale bemarker

As daar net meer tyd was … Hoeveel van ons gebruik hierdie woorde? Begin dadelik in die nóú leef en keer so dat jy enige opwinding misloop! Moenie kyk wat jy nié saam met jou ...

Danileigh Steyn, aanbiddingsleier en sanger

Dis een ding om te sê jy is ’n Christen; ’n ander om Goddelike karakter te wys. Die Here wil ons gebruik om ander te red met woorde en dade!  Dis belangrik om tyd te ...

Christel de Lange, dieetkundige en borsvoedingskonsultant

Dit voel hoe minder jy eet, hoe meer gewig tel jy op… Die grootste fout wat mense begaan wanneer hulle gewig wil verloor, is om maaltye oor te slaan. Mense vertel graag van al die ...

Gerridene Berg, voedingkundige en fiksheid-afrigter

Ons sal nooit antwoorde op al ons lewensvrae kry nie. Daarom moet ons kies of ons net gaan aanhou vra “hoekom”, of bloot gaan vertrou. Gemoedsrus is die resultaat van twee belangrike besluite wat ons ...

Ernalize du Toit, skrywer en joernalis

Dis so uitputtend om jouself met ander ma’s te vergelyk … staak dadelik die onderlinge kompetisie oor wie se kind die beste is. Ondersteun mekaar eerder. Daar is ’n uitdrukking wat lui: “Selfvertroue is nié ...

Chrisna Roos, motiveringspreker en skoonheidsterapeut 

Veroudering is ongelukkig onafwendbaar. Daar is egter daaglikse selfsorgwenke wat jy kan volg om hierdie ’n mooier, gladder meer vredevolle proses te maak. Wanneer jy jonk is, vertel niemand jou dat daar ’n tyd gaan ...

Scroll to Top