[VIDEO] Oefen met gewigte hou vele voordele in
- Nuwe jy MENTORS
- Bianca van Rensburg
Soos ons ouer word, word ons lyf swakker. Daarom is dit belangrik om met gewigte te oefen om jouself sterk te hou.
Teken in
Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.
Deel die video
Méér video’s
Christel van den Bergh
- Christel van den Bergh
- 5 minute
“Wanneer jy harde klippe moes kou, leer jy om te fokus op die mooi. Hou vas aan die goeie ten spyte van die seer en ...
Lizanne du Plessis
- Lizanne du Plessis
- 5 minute
Vra enige ma hoe dit gaan en jy kry waarskynlik die antwoord: “Dit gaan goed, net besig.” Die prestasiegedrewe kultuur laat min tyd oor vir ...
Karien Basson
- Karien Basson
- 5 minute
Die samelewing laat ’n mens maklik voel dat jy anders is. Daar is soveel druk om te konformeer. Maar jy moet nooit bang wees om ...
