Hoewel sommige fisieke letsels onvermydelik is, beteken dit nie dat jy nie met die onooglike merke opgeskeep hoef te sit nie. Die meeste van ons

Die gemiddelde persoon stap elke dag ongeveer 7 500 treë. Dit verklaar waarom ons arme voete soms ’n bietjie verwaarloos lyk. Mooi voete verg gereelde,

Trots op jou nuwe lyfprentjie? ’n Bietjie moeite kan verseker dat jou tatoeëermerk vinnig gesond word en so lank moontlik mooi bly. Indien jy met

Selluliet beteken nie dat ’n mens oorgewig is nie. Verskeie faktore, soos vetselle, bloedsomloop en bindweefsel speel ’n rol. Ons bindweefsel bestaan meestal uit kollageen

Ons kan almal klaarkom met ’n bietjie ekstra liefde, maar niemand wil dit noodwendig om hulle heupe dra nie. Leer hoe om vet te verloor

Dit is nie nodig om arms teen jou lyf te staan as jy bekendes wil groet nie. Kry ferm boarms sodat jy met vrymoedigheid vir

Jou vel huisves duisende spesies bakterieë – goeies en slegtes. Die goeie bakterieë help om die skadelikes te beveg. Die goeie bakterieë oorleef gewoonlik nie

Mooi voete verg gereelde, liefdevolle sorg. ’n Professionele pedikuur is die ideaal, maar daar is heelwat wat jy self kan doen om skurwe of gebarste

Om rekmerke te voorkom of te verminder is dit nodig om te weet hoe hulle ontstaan. Die kollageen-en-elastiennetwerk speel ’n belangrike rol om jou vel