[VIDEO] Oefen met gewigte hou vele voordele in

Soos ons ouer word, word ons lyf swakker. Daarom is dit belangrik om met gewigte te oefen om jouself sterk te hou.

Teken aan

Meld aan indien jy reeds geregistreer is om die volledige artikel te sien.

Teken in

Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.

Deel die video

MĂ©Ă©r video’s

Wouter Snyman

As jy daaroor droom om jou kinders verder te laat studeer, beteken dit jy moet vandag al begin spaar, anders gaan jou drome dalk nooit ...

Anneline Kriel

“Die enigste ding wat my deur donker skadu’s en storms help, is my geloof. My geloof hou my staande en gee my nuwe hoop,” sĂȘ ...

Hannon Bothma

“’n Opregte glimlag is die mooiste lipstiffie wat enigiemand kan hĂȘ. Wees elke dag positief, lewe dankbaar en vertrou volkome op die Here,” sĂȘ die ...

Scroll to Top

Wen jou deel van R25 000 in samewerking met Voelgoed en Virseker!