Vir jare het Sonja Roux (38) se lewe om ander gedraai. As ’n juffrou vir kinders met spesiale behoeftes, ken sy die kuns van onvoorwaardelike liefde – maar dit was selde liefde vir haarself. “Ek was altyd hard op myself oor kos en my gewig,” vertel sy. “Nou leer ek om myself te versorg, lief te hê, en om sagter met myself te wees.”
Haar reis na ’n Nuwe Jy het begin ná ’n heupoperasie in 2024. Die operasie was ’n harde wekroep: sy kan nie vir ander ’n veilige hawe wees as sy self op ’n sinkende skip is nie. Sy moes weer leer hoe om vir haar eie liggaam en hart op te staan. “Ek het altyd vir almal tyd gehad, maar nooit vir myself nie. Nou besef ek, ek is dit ook werd.”
Die eerste weke van die program het Sonja se vasberadenheid getoets. Die streng eetplan, en nuwe roetines was vir haar aanvanklik ’n vreemde wêreld. Daar was dae wat haar liggaam moeg gevoel het, maar sy het deurgedruk. “Ek moes aanvanklik leer dat elke struikelblok nie ’n stopteken is nie, maar net ’n draai in die pad.”
Die fisieke veranderinge het stadig gekom, maar elke mylpaal het nuwe energie gebring. Sy het begin stap, eers kort afstande, toe langer roetes. “Ek was nooit ’n groot stapper nie, maar die gevoel van vooruit beweeg – fisies én emosioneel – is ongelooflik bevrydend,” sê sy met ’n glimlag.
Kom kyk wie wen die NUWE JY 2025!
Daar is 6 finaliste oor… Die wenner van die nuwe jy word aangekondig by ons Nuwe Jy-fees. Kry jou kaartjie nou!
Sonja se eetgewoontes het ook ’n transformerende wending geneem. Waar sy voorheen kos gebruik het as troos of beloning, het sy nou ’n ander verhouding daarmee. “Ek eet nie meer net om vol te wees nie; ek eet om gesond te wees,” verduidelik sy. Sy het begin
eksperimenteer met gesonde resepte, en selfs haar gesin het saam op die gesonde-avontuur- bus geklim.
Een van die kosbaarste dele van haar reis was hoe haar selfbeeld begin verander het. “Ek kyk nie meer in die spieël en sien net wat ek wil regmaak nie. Ek sien nou ook wat ek liefhet – die dele van my wat sterk is, en die dele wat sag is.” Hierdie nuwe sagtheid teenoor haarself het ook haar werk beïnvloed; sy het meer geduld met haar leerlinge én met haar eie leerproses.
Selfs haar geestelike lewe het verdiep. Sonja beskryf hoe sy in die stilte van stap en gebed vrede begin vind het. Elke klein oorwinning – van ’n gesonde ete tot ’n ekstra kilometer op die staproete – voel vir haar soos ’n geskenk.
Vandag is Sonja ligter op die skaal, maar haar wysheid weeg swaarder. Sy voel sterker, slaap beter, en straal ’n nuwe selfvertroue uit. Haar raad aan ander vroue wat oorweeg om die program te doen, is eenvoudig maar kragtig: “Moenie wag vir die perfekte oomblik nie. Jy is dit werd om vir jouself plek te maak.”
Sonja het uiteindelik geleer wat sy haar leerlinge al jare lank probeer leer: elke mens verdien geduld, liefde en ’n tweede kans – ja, jy ook!
