As jy soos die meeste werkende ma’s is, voel jy dalk asof jy altyd tekort skiet wanneer dit kom by genoeg doen vir jou kinders. Gekwalifiseerde berader SERAHNI SYMINGTON het tydens die Oulike ma– bederfdag gesê jy kan regtig glo dat jou kinders goed sal uitdraai, ongeag die ure wat jy nie by hulle is nie.

Ons het almal oomblikke in ons dag wat ons nie ons volle aandag aan ons kindertjies kan gee nie. Dan voel ons skuldig dat ons nie genoeg doen om ons kinders se geluk te verseker nie. Dat ons nie genoeg doen om die mense rondom ons te beïndruk nie.

Maar is dit gesond? En help dit ons? Op die ou end is skuldgevoel ’n emosionele respons, want ons is gestres. So, wat kan ons nou met hierdie skuldgevoel doen?

Los die werkende ma-skuldgevoel deur te delegeer

Wat as ek van hierdie rolle delegeer? Wat as ek van hierdie rolle ’n bietjie uitdeel?

Wat as jy iemand kry om jou kinders by die skool op te laai en huis toe te bring? Wat as jy daai ...