Ontbytslaai met quinoa en bessies
5 min. + gaarmaak 1 uur 15 min.
4 mense
250 g aarbeie
250 g rooi druiwe
250 g vars kersies
80 g granaatpitte
80 g makadamianeute
50 g rosyne
handvol vars kruisementblare
Vir die sjokolade-quinoa
1½ k quinoa
3 k warm water
1 t sout
1 e karamelgeursel
1 e kakao
3 e rou heuning
1 t amandelmeel vir garnering
- Was al die vrugte en sit eenkant om droog te word.
- Kook die quinoa oor matige hitte totdat al die water verdamp het en die quinoa sag en gaar is. Sit eenkant en laat heeltemal afkoel.
- Meng die kruisementblare deur die quinoa en skep dit in ’n slaaibak.
- Rangskik al die vars vrugte, rosyne en neute bo-op en garneer met amandelmeel.
- Die slaai kan ook saam met Griekse ...
Teken in
Teken gratis in – om volledige toegang te kry – indien jy nie reeds geregistreerd is nie.
Deel die artikel
Méér artikels
Dis dalk ’n vriendin. ’n Kollega. Of ’n bekende na wie jy opgesien het. Hulle het gesê hulle glo een ding maar toe anders geleef. ...
Grappies oor skoonma’s is volop, maar ’n lewe saam met jou man se ouers kan allesbehalwe ’n grap wees. Hier is raad vir skoonfamiliepyne. Kritiek ...