[OUDIO] Gaan met groter selfversekerdheid deur die lewe
Ons almal wil graag selfversekerd wees, maar dit is nie altyd so maklik nie. Vind maniere om onnodige spanning uit jou lewe te verwyder, dink positief oor jouself en kyk hoe jou selfvertroue groei.
Teken in
Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.
Deel die oudio
Méér oudio's
Bianca van Rensburg, fiksheidsinstrukteur en gesondheidsafrigter
Gewigsverlies vereis ’n balans van verskeie dinge. Dinge wat jy moet beoefen en gewoontes van maak. Ook dinge wat jy moet aanvaar en vrede mee ...
Christi Pieterse, sielkundige wat spesialiseer in stres en uitbranding
Alle mense voel party dae uitgebrand. Let op die verskil tussen uitbranding en gewone moegheid, en kry dadelik hulp as dit jou oorkom. Moedeloos druk ...
Jy kan gelukkig wees. Jy moet dit net vir jouself kies en dit uitleef!
...