[VIDEO] Is jy ʼn emosionele eter?
- Nuwe Jy
- Minette Visser
Emosionele snellers kan tot ongesonde eetgewoontes lei. Ons gebruik kos om hartseer, eensaamheid, woede, vrees – selfs geluk – diep binne ons te voed. Om te bederf, troos, beloon en te kompenseer met kos het al begin in die meeste van ons se kinderdae. Om hierdie gewoonte te verbreek, moet jy die oorsake identifiseer en dan alternatiewe soek.
Teken in
Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.
Deel die video
Méér video’s
Lucia Dramat
- Lucia Dramat
Ons bly soms stilstaan by wie ons was. Ons laat ons nie toe om te groei nie. Maar soos die tyd verbygaan en ’n mens ...
Wouter Snyman
- Wouter Snyman
Lewenskoste styg vinnig en ons moet almal die gordels stywer trek. Jy kan nie jou uitgawes verminder as jy nie weet hoeveel en waarop jy ...
Isak Burger
- Isak Burger
[Episode 6 – Video-reeks: Wat die Bybel se oor die lewe na die dood] Jy as gelowige kan glo in die bestaan van engele. God ...