[VIDEO] Is jy ʼn emosionele eter?
- Nuwe Jy
- Minette Visser
Emosionele snellers kan tot ongesonde eetgewoontes lei. Ons gebruik kos om hartseer, eensaamheid, woede, vrees – selfs geluk – diep binne ons te voed. Om te bederf, troos, beloon en te kompenseer met kos het al begin in die meeste van ons se kinderdae. Om hierdie gewoonte te verbreek, moet jy die oorsake identifiseer en dan alternatiewe soek.
Teken in
Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.
Deel die video
Méér video’s
Lizanne du Plessis
- Lizanne du Plessis
[Episode 9 – Video-reeks: Maak julle dag-tot-dag-oomblikke spesiaal] Voel jy oorweldig en gespanne? Jou verhouding met jou kinders begin by die verhouding wat jy met ...
Lizanne du Plessis
- Lizanne du Plessis
Diepgaande geselsies is leer- en groeitye vir almal in die huis. Hierdeur word ouers dinge wys oor wat in hulle kroos se koppe en harte ...
Carike Keuzenkamp
- Carike Keuzenkamp
CARIKE KEUZENKAMP is ’n legende in die Afrikaanse musiekbedryf. Sy gesels oor haar lewe in die openbare oog, ’n suksesvolle huwelik en ’n lewe vol ...
