[OUDIO] Hou jou gemoed positief in negatiewe tye
Onaangename gebeurtenisse ontlok dikwels sterk emosionele reaksies en bly langer in jou geheue. Wanneer jy deur ’n uitdagende tyd gaan, is dit belangrik dat jy jou hart – jou gedagtes, nie die orgaan wat bloed pomp nie – deurgaans beskerm.
Teken in
Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.
Deel die oudio
Méér oudio's
Chrisna Roos, motiveringspreker en skoonheidsterapeut
Veroudering is ongelukkig onafwendbaar. Daar is egter daaglikse selfsorgwenke wat jy kan volg om hierdie ’n mooier, gladder meer vredevolle proses te maak. Wanneer jy ...
![[Oudio] Hou op om te vra, "hoekom" - Gerridene Berg, voedingkundige en fiksheid-afrigter](https://voelgoed.co.za/wp-content/uploads/2024/10/Gerridene-Berg-voedingkundige-en-fiksheid-afrigter-1_result-1024x536.webp)
Gerridene Berg, voedingkundige en fiksheid-afrigter
Ons sal nooit antwoorde op al ons lewensvrae kry nie. Daarom moet ons kies of ons net gaan aanhou vra “hoekom”, of bloot gaan vertrou. ...
Lewenskoste styg vinnig en ons moet almal die gordels stywer trek. Jy kan nie jou uitgawes verminder as jy nie weet hoeveel en waarop jy ...
