Lynette Beer

Motivering om gedrag te verander

Daar is bewys dat waarskuwings en dreigemente ’n baie beperkte invloed het om mense se gedrag te verander.

Onlangse navorsing wys dat mense makliker uit opbouende aanmoediging leer as uit negatiewe skrik-op-die-lyf-jaag-pogings.

Dink byvoorbeeld aan die aanmaning op sigaretpakkies – Smoking kills. Skrik dit die rokers af? Nie vir ’n oomblik nie.

Hoe werk dit? Navorsers sê dit het te make met hoe ons brein werk. Daar is drie beginsels betrokke. Die eerste een is die sosiale dryfveer. Mense sien wat ander doen en wil nie afsteek nie. ’n Sensor in die emosionele brein sê vir jou dat jy ten minste dieselfde of beter as jou medemens kan presteer.

Die tweede beginsel is dat mense onmiddellike vergoeding bo langtermyn resultate kies. Die toekoms voel vir ons so ver weg dat die erkenning of plesier wat ons hier en nou geniet meer werd is as ’n vrees vir byvoorbeeld kanker.

Derdens is bewys dat die brein konstruktiewe inligting makliker en vinniger prosesseer. Dis daarom slimmer om positiewe nuus of suksesse te beklemtoon as dreigemente of strafmaatreëls. Sukses gee ’n mens ook ’n gevoel van ...

Meld aan

Meld aan – indien jy reeds ‘n profiel het – om volledige toegang te kry.

Teken in

Teken gratis in – om volledige toegang te kry – indien jy nie reeds geregistreerd is nie.

Deel die artikel

Méér artikels

Die grootste geskenk wat ek deur Francois se dood gekry het, is die bevestiging van God se bestaan. Die tekens was duidelik. Bly glo in ...

Voel jy jy kan net nie meer byhou nie, omdat jy te besig is? Ongelukkig? Dit is belangrik dat ons positief moet wees ten spyte ...

Scroll to Top

Wen jou deel van R25 000 in samewerking met Voelgoed en Virseker!