Mense word aan soortgelyke stressors blootgestel, maar nie almal ervaar stres nie. Dit gaan oor hoe jy dit prosesseer, sê HENRY EAGLETON. 

Stres kom van buite af en kan beheer word 

Bloot sy manier van groet, was duidelik nie dié van die “lekker ou Jan” wat ek al ’n leeftyd ken nie.

Hierdie suksesvolle sakeman, gewaardeerde vriend, gerespekteerde gesinsman en bogemiddeld bekwame besturende direkteur, se hande was natgesweet. Die pupille in sy oë was erg vergroot en sy asemhaling ongemaklik vlak en gejaagd.

Blatant eerlik begin hy: “My gesin beweer daar het ’n vreemdeling in ons huis ingetrek. Ek kan hulle nie verkwalik nie, want ek sal ook baie graag wil kennis maak met hierdie ’op berge en in dale’- en ’groet die grotman as jy kan’-fenomeen wat spore maak net soos ’n mens.”

Ek gee graag die buitelyne en die essensie van ons pastorale beradingsessie weer. Dit is bloot die inleiding tot ’n gefokusde proses.

Stap 1 is om sy fisieke simptome van kop tot tone te bekyk.

Hy manifesteer 70% van die volgende ...