Vra enige ma hoe dit gaan en jy kry waarskynlik die antwoord: “Dit gaan goed, net besig.” Die prestasiegedrewe kultuur laat min tyd oor vir pret.

Maak tyd vir wat vir julle plesier bring

Die eise van die lewe vandag is enorm. Is daar nog tyd in jou dag om te stop, rustig te raak en jou
kind te kielie of ’n drukkie te gee? Of om sommer net iets spontaan buite die gewone dagroetine te doen?

Daar is ’n verskil tussen produktief wees en sommer net pret hê. Daar is soveel druk op kinders om elke dag produktief te wees en die meeste uit die dag te haal dat dit maklik is om die kuns te verleer om net te wees.

Dis is belangrik om pret te hê en om plesier en lag in ons huise te bring, want wanneer ons iets geniet, word die “voelgoedhormone”, serotonien en endorfiene, in ons brein afgeskei.

Vir sommige van ons is dit makliker om sommer net ’n luilekker dag saam te hê. Vir ander ouers is dit harder werk, en hulle sal ’n klomp ...