Wil jy graag effektief verslank, maar jy weet nie waar om te begin nie? Dieetkundige AN DU PLESSIS verduidelik wat bedoel word met ’n goeie dieet- en oefenplan.Ontdek hoe fokus op gesondheid lei tot effektiewe gewigsverlies Die beste manier om maerder te word, is om op gesondheid te fokus, en nie op gewigsverlies nie. Jy kan...
Ontdek wat jy moet weet voordat jy begin dieet
- Dieet
- An du Plessis
Wil jy graag effektief verslank, maar jy weet nie waar om te begin nie? Dieetkundige AN DU PLESSIS verduidelik wat bedoel word met ’n goeie dieet- en oefenplan.
Ontdek hoe fokus op gesondheid lei tot effektiewe gewigsverlies
Die beste manier om maerder te word, is om op gesondheid te fokus, en nie op gewigsverlies nie. Jy kan maklik ’n obsessie hieroor ontwikkel. Dit kan dan veroorsaak dat jy eksperimenteer met verskillende diëte om so gou as moontlik daai gewig af te skud.
Die klem moet val op ...
Registreer
Registreer (gratis) om volledige toegang te kry – indien jy nie reeds geregistreer is nie.
Deel die artikel
Méér artikels
Ons weet nie altyd regtig wát ons eet nie. Die oplossing is om wanneer ons koop, produketikette versigtig te bestudeer en bestanddeelkodes te ontleed. Daar ...
Vitamien D is een van die voedingstowwe waarvan ons maklik vergeet aangesien ons in sonnige Suid-Afrika bly. Vir jare het ons aangeneem dat ons nie ...
