[OUDIO] Oefen gaan oor meer as net gewigsverlies
Oefen jy net wanneer jy gewig wil verloor? Wanneer jou boude ’n bietjie kleiner moet wees vir daardie nuwe denim? Oefening hou egter soveel meer voordele in as om net vinnig ekstra gewig af te skud.
Teken in
Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.
Deel die oudio
Méér oudio's
Christi Pieterse, sielkundige wat spesialiseer in stres en uitbranding
Alle mense voel party dae uitgebrand. Let op die verskil tussen uitbranding en gewone moegheid, en kry dadelik hulp as dit jou oorkom. Moedeloos druk ...
![[Oudio] Maak 'n kopskuif - doen wat vreugde gee - Celeste du Toit, lewensafrigter en holistiese terapeut](https://voelgoed.co.za/wp-content/uploads/2024/02/Oudio-Maak-n-kopskuif-doen-wat-vreugde-gee-Celeste-du-Toit-lewensafrigter-en-holistiese-terapeut_result-768x402.webp)
Celeste du Toit, lewensafrigter en holistiese terapeut
’n Leeftyd van dinge teen jou sin doen, kan ’n ongelukkige, onvervulde, vervelige lewe tot gevolg hê. Maak ’n kopskuif en kies vryheid en vreugde. ...
Bianca Steffen, skrywer en spreker
’n Bybeljoernaal is die ideale manier om jou gedagtes en ervarings vas te lê. Skryf neer wat jy leer terwyl jy die Woord bestudeer vir ...
