[VIDEO] Oefening kan beendigtheidsverlies voorkom en osteoporose verbeter

1 Mei 2024
Nuwe jy MENTOR
Bianca van Rensburg

As jy te min kalsium, vitamien D en minerale inneem, verminder jou beendigtheid. Dit veroorsaak dan osteoporose en kan geweldig seer wees, afhangende van hoe ver dit gevorder is.

Teken aan

Meld aan indien jy reeds geregistreer is om die volledige artikel te sien.

Teken in

Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.

Deel die video

Méér video’s

Nuwe jy MENTOR

[VIDEO] Oefen gaan oor meer as net gewigsverlies

Bianca van Rensburg

Bianca van Rensburg

Oefen jy net wanneer jy gewig wil verloor? Wanneer jou boude ’n bietjie kleiner moet wees vir daardie nuwe denim? Oefening hou egter soveel meer ...

Self [Video]

Maak jou daaglikse lewe makliker met effektiewe bestuur

Gustav Gous

Gustav Gous

Neem beheer oor jou lewe! GUSTAV GOUS bespreek noodsaaklike bestuursvaardighede en help jou om te ontdek wat jy moet bestuur vir ’n meer doeltreffende lewe. ...

Self

[VIDEO] Om ons verskille te waardeer sorg vir betekenisvolle verhoudings

Lynette Beer

Lynette Beer

“Wanneer ons verskille raaksien en aanvaar, verminder ons frustrasie en isolasie, en bou ons betekenisvolle verhoudings wat vreugde bring,” sê LYNETTE BEER. Soos jou vingerafdrukke, ...