[VIDEO] Fokus op porsiegrootte, nie op kalorieë tel

Ons almal weet dat porsiegrootte baie belangrik is. Presies hoe groot moet die verskillende porsies elke maaltyd op my bord wees?

Teken aan

Meld aan indien jy reeds geregistreer is om die volledige artikel te sien.

Teken in

Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.

Deel die video

Méér video’s

Self [Video]

Maak jou daaglikse lewe makliker met effektiewe bestuur

Gustav Gous

Gustav Gous

Neem beheer oor jou lewe! GUSTAV GOUS bespreek noodsaaklike bestuursvaardighede en help jou om te ontdek wat jy moet bestuur vir ’n meer doeltreffende lewe. ...

Geldsake MENTOR

[VIDEO] Verander jou geldgewoontes vir ’n suksesvolle finansiële toekoms

Wouter Snyman

Wouter Snyman

Breek los van slegte geldgewoontes! Ontdek hoe eenvoudige veranderinge jou finansies kan versterk en jou op koers kan sit na finansiële sukses. Begin vandag!

...

Geloof [Video]

[VIDEO] Deur moeilike tye het ek Sy genade ervaar

Anzél Rabie

Anzél Rabie

ANZÉL RABIE bekend vir Anzél in die Boland gesels oor die mooi en die seer van die lewe en hoe geloof haar dra deur die ...