[VIDEO] Oefening sit jou in ’n beter bui
- 2 Augustus 2023
- Nuwe jy MENTORS
- Bianca van Rensburg
Daar is ’n baie mense wat met depressie sukkel. Oefening is een van jou goedkoopste en doeltreffendste maniere om depressie onder beheer te kry.
Teken in
Teken gratis in om volledige artikel te lees indien jy nie reeds geregistreer is nie.
Deel die video
Méér video’s
Liesel Krause-Wiid
- Liesel Krause-Wiid
- 5 minute
Die video handel oor die uitdagings van uitbranding, wat beskryf word as 'n toestand van totale uitputting. Dit beklemtoon die alledaagse realiteit van moegheid en ...
Lynette Beer
- Lynette Beer
- 5 minute
In hierdie video, word daar gefokus op die kuns van dankbaarheid, selfs in moeilike tye. Die boodskap is eenvoudig maar kragtig: Leer hoe om jou ...
Minette Visser
- Minette Visser
- 5 minute
Almal is dit eens oor die belangrikheid van water vir ons gesondheid. Presies hoeveel water ons moet inneem, verskil van mens tot mens. Let daarom ...
