Is jy te besig om gelukkig te wees?

Is jy te besig om gelukkig te wees?

Voel jy jy kan net nie meer byhou nie, omdat jy te besig is? Ongelukkig? Dit is belangrik dat ons positief moet wees ten spyte van ons besige lewe.

’n Positiewe instelling en gedagtes bring ’n gelukkige lewe

Besef jy dat ons gedagtes (brein) en ons liggaam onlosmaaklik aanmekaar verbonde is? Elke gedagte het ’n fisieke invloed op jou liggaam.

Wanneer jy negatief voel (dinge is te veel), gee dit aanleiding tot negatiewe emosies en skei jy die streshormoon, kortisol, af. Dit laat jou nie net moeg voel nie, dit verswak jou konsentrasie, jy vergeet, gee aanleiding tot angs en depressie, verswak jou oordeel en kan selfs die geheuesentrum van jou brein vernietig.

Meer nog, vyf minute van negatiwiteit het ’n ses-uurlange negatiewe invloed op jou immuunsisteem en jy word gouer siek. Asof dit nie genoeg is nie, beïnvloed jy ander mense, binne ’n radius van drie meter van jou af, negatief binne 2–16 minute! Sjoe!

Is daar ’n oplossing? ’n Positiewe instelling en gedagtes bring geluk weer terug in jou lewe ten spyte van omstandighede! (Romeine 12:2). Ons weet nou ...

Meld aan

Meld aan – indien jy reeds ‘n profiel het – om volledige toegang te kry.

Teken in

Teken gratis in – om volledige toegang te kry – indien jy nie reeds geregistreerd is nie.

Deel die artikel

Méér artikels

10 min. + gaarmaak: 15 min.   2-4 mense  1 sny 100% rogbrood   200 g langsteelbroccoli   200 g rosa-tamaties   100 g babaspinasie   15 g wilde roket   ...

Ná groot verlies en uitdagings, was alles net te seer. Maar ek is nog hier. Want die Karoo het my gehelp om my verlede te ...

Scroll to Top

Wen jou deel van R25 000 in samewerking met Voelgoed en Virseker!