Voel jy jy kan net nie meer byhou nie, omdat jy te besig is? Ongelukkig? Dit is belangrik dat ons positief moet wees ten spyte van ons besige lewe.

’n Positiewe instelling en gedagtes bring ’n gelukkige lewe

Besef jy dat ons gedagtes (brein) en ons liggaam onlosmaaklik aanmekaar verbonde is? Elke gedagte het ’n fisieke invloed op jou liggaam.

Wanneer jy negatief voel (dinge is te veel), gee dit aanleiding tot negatiewe emosies en skei jy die streshormoon, kortisol, af. Dit laat jou nie net moeg voel nie, dit verswak jou konsentrasie, jy vergeet, gee aanleiding tot angs en depressie, verswak jou oordeel en kan selfs die geheuesentrum van jou brein vernietig.

Meer nog, vyf minute van negatiwiteit het ’n ses-uurlange negatiewe invloed op jou immuunsisteem en jy word gouer siek. Asof dit nie genoeg is nie, beïnvloed jy ander mense, binne ’n radius van drie meter van jou af, negatief binne 2–16 minute! Sjoe!

Is daar ’n oplossing? ’n Positiewe instelling en gedagtes bring geluk weer terug in jou lewe ten spyte van omstandighede! (Romeine 12:2). Ons weet nou ...