Inflammasie kan ’n stokkie voor gewigsverlies steek
- Nuwe jy MENTOR
- Minette Visser
Dit is belangrik om vas te stel wat die effek van inflammasie spesifiek op jóú gesondheid en gewig is. Sodoende kan jy jou dieet en leefstyl daarby aanpas.
Jou gene, dieet en leefstyl kan inflammasie laat toeneem
Jy het al alles probeer, maar jy verloor net nie gewig nie. Is daar moontlik iets wat jy mis? Kos speel vanselfsprekend ’n baie belangrike rol in gewigsverlies, maar so ook ’n hele klompie ander faktore. Slaappatrone, jou stresvlakke, beweeglikheid en natuurlik inflammasie kan gewigsverlies vir party mense moeilik maak.
Deel die artikel
Méér artikels
Is koffie goed of sleg vir jou? Daar is soveel teenstrydige inligting oor koffie en jou gesondheid. Vind uit hoe jy jou boeretroos skuldvry kan ...
Oefening is nie net daar om kilo’s te verloor nie. Dit verbeter jou gesondheid, verhoog jou energievlakke en versterk jou selfvertroue. Begin beweeg vir die ...
Teken in op Voelgoed se nuusbrief
Kry elke tweede week ons #VoelgoedVrydag-nuusbrief, met artikels, video’s en oudio’s asook inligting oor funksies, vennote, ens.
Oor ons
Daar is beslis nie ’n tekort aan nuus nie. “Tog voel dit asof alles wat ons sien en hoor, negatief is,” sê Venessa Schoeman, Voelgoed Media se handelsmerkdirekteur. Maar daar is goeie nuus … Voelgoed se webblad is jóú aanlyn bron vir inspirasie!