As jy te min kalsium, vitamien D en minerale inneem, verminder jou beendigtheid. Dit veroorsaak dan osteoporose en kan geweldig seer wees, afhangende van hoe ver dit gevorder is.Oefening help met kalsium in jou bene. Wanneer jy oefen, voorsien jou lyf meer kalsium aan jou beenstruktuur as deel van die herstelproses ná oefeninge. Oefen buite...
Om toegang te kry tot die volledige artikel:
Teken in
Teken in
Already a member? Log in here