Vind balans deur tyd te gee aan jou behoeftes
Daar is sekere basiese behoeftes en beginsels wat ons in plek moet hê in ons lewens om voluit te kan leef. Leer hoe om balans terug te bring in jou bestaan.
Die Amerikaanse sielkundige Abraham Harold Maslow wou verstaan wat mense motiveer.
Hy het geglo dat elke mens ’n stel motiveringsisteme het wat nie verband hou met vergoeding of onbewustelike behoeftes nie. Maslow het toe met sy bekende “hiërargie van behoeftes” vorendag gekom.
Hierdie 5-vlak-model kan verdeel word in basiese en sielkundige behoeftes wat oorlewing verseker en ontwikkelingsbehoeftes wat tot selfaktualisering lei.
Maslow het geredeneer dat basiese behoeftes mense kan motiveer wanneer dit ontbreek. Hy het verder vasgestel dat die begeerte om hierdie behoeftes te vervul, sterker geword het hoe langer dit onvervuld was. Die behoefte aan kos neem byvoorbeeld toe hoe langer jy honger is.
Eers wanneer ’n mens se basiese behoeftes vervul is, kan jy na ’n hoër vlak van vervulling beweeg.
Die vyf vlakke en voorbeelde van elemente in die vlakke kan só ingedeel word:
Basiese behoeftes
Fisiologiese behoeftes: kos, water, ...
Registreer
Registreer (gratis) om volledige toegang te kry – indien jy nie reeds geregistreer is nie.
Deel die artikel
Méér artikels
Die 4-kwadrant dink-brein bestaan uit twee kwadrante aan die linkerkant en twee aan die regterkant, wat jou dink-keuses en tyd-belewenis beïnvloed. Die invloed van die ...
Besigwees is ’n ingesteldheid, en jy moet die moeilike keuses maak om op die belangrike goed te fokus en jou energie daaraan te wy. Dis ...
