Ons almal wil graag selfversekerd wees, maar dit is nie altyd so maklik nie. Vind maniere om onnodige spanning uit jou lewe te verwyder, dink positief oor jouself en kyk hoe jou selfvertroue groei. 

Baie mense sukkel met selfvertroue. Om jou selfvertroue na vore te bring én te gebruik, moet jy begin deur voorbereid te wees.  

Voorbereiding lyk verskillend vir almal. Maar soms beteken dit bloot om aandag te gee aan iets wat jou pla. Sodra jy voorbereid is, weet jy jy kan ontspan.  

Jy het ook integriteit nodig. ...