Ampersomerslaai

2-4 mense

1 sny 100% rogbrood

200 g langsteelbroccoli

200 g rosa-tamaties

100 g babaspinasie

15 g wilde roket

2 Clemengold™ nartjies

80 g granaatpitte

1 t Oryx-woestynsout

1 t growwe swartpeper

Slaaisous

2 e olyfolie

1 e geroomde heuning

2 t karamelgeursel

2 t balsemiekasyn

VOELGOED is ’n leefstyl – om goed te voel oor jouself en jou geloof, jou huwelik en ouerskap, selfs jou werk en geld, én ook jou gesondheid en skoonheid.

15 min. + baktyd 20 min. 15-20 koekies 50 amandelmeel 50 g amandelskaafsels 50 pampoenpitte 50 g sesamsaad 1 gedroogde vye 1 t fyn kaneel ...

10 min. + gaarmaak 10 min. 5-6 sosaties Vir die sosaties ongeveer 600 g skaapvleis in middelmatige blokkies gesny ongeveer 12 sprietuie 6 vye (1 ...