Lynette Beer

Hou jou gemoed positief in negatiewe tye

Onaangename gebeurtenisse ontlok dikwels sterk emosionele reaksies en bly langer in jou geheue. Wanneer jy deur ’n uitdagende tyd gaan, is dit belangrik dat jy jou hart – jou gedagtes, nie die orgaan wat bloed pomp nie – deurgaans beskerm.

Wees baie versigtig met dit wat jy daagliks in jou gemoed laat afspeel. Soms beleef jy ’n goeie dag, alles gaan voor die wind. Dan, onthou jy skielik hoe iemand jou te na gekom het en kort voor lank voel jy hartseer en moedeloos.

Studies wys dat positiewe en negatiewe herinneringe deur ...

Onaangename gebeurtenisse ontlok dikwels sterk emosionele reaksies en bly langer in jou geheue. Wanneer jy deur ’n uitdagende tyd gaan, is dit belangrik dat jy jou hart – jou gedagtes, nie die orgaan wat bloed pomp nie – deurgaans beskerm.Wees baie versigtig met dit wat jy daagliks in jou gemoed laat afspeel. Soms beleef jy...

Om toegang te kry tot die volledige artikel:
Teken in
Already a member? Log in here

Registreer

Registreer (gratis) om volledige toegang te kry – indien jy nie reeds geregistreer is nie.

Deel die artikel

Méér artikels

Lag is die beste medisyne! Ontdek hoe humor jou gesondheid en geluk kan bevorder. Lag vandag jou pad na ’n gesonder en gelukkiger jy. Die ...

Deernis beteken om daar te wees vir iemand anders. Om haar by te staan en te laat weet sy is nie alleen nie. Maar ons ...

Scroll to Top