Bespreek jou unieke risikoprofiel, chroniese toestande en die regte behandeling en medikasie vir jóú met jou mediese praktisyn. As jy ouer as 45 is, moet jy jaarliks of al om die twee jaar ’n mammogram laat doen. As jy egter ’n familiegeskiedenis van borskanker het, sal jou dokter besluit of jy vroeër vir toetse moet […]
Bespreek jou bekommernisse met jou dokter Read More »
Lewe en dood. Dit gaan hand aan hande. Uit die lyding en seerkry word daar egter ’n lewende geskenk gegee – hoop. Die verlange lê vlak, maar daar is die wete dat God se hand in alles is. Enkele oomblikke tevore was Esti se ogies nog helder wakker. Ek het haar gevoed, gebad, haar fluweelsagte
Ons tweede baba het ’n doodsvonnis gekry Read More »
Die plank is ’n eenvoudige maar doeltreffende oefentegniek om jou abdominale spiere, trouens jou hele lyf, te versterk. Dit is ’n baie goeie manier om jou kern – die spiere in die onderste deel van jou rug, jou bekken en jou buik – te kondisioneer. Daarbenewens werk dit ook jou boude en dye (hamstrings) en
Doen die plankoefening vir ’n platter maag Read More »
Verlies is deel van die lewe. Dit klink dalk snaaks, maar slegte dinge gebeur nie op ’n ongeleë tyd nie. Voor jy ander kan help heelword, moet jy eers deur jou eie emosies en hartseer werk. Ek maak my oë oop in die hospitaalbed en vat onwillekeurig aan my maag. Dit voel sommer net …
Op 9 weke begin ons droom verkrummel Read More »
Sy is geliefd, gelukkig, bekend en suksesvol, maar RIANA NEL jaag nie een van hierdie dinge na nie. Die bron hiervan lê elders, want haar fokus lyk anders. Dit word gedryf deur ’n diep geloof wat elke dag haar keuses en ingestelheid teenoor die lewe beïnvloed. Moet ek, of moet ek nie. Dít was die
My idee van sukses lyk anders Read More »
My man is verslaaf aan sy werk en luister skaars wanneer ek praat. Hy is kortaf met my en die kinders en weier om oor geestelike dinge te gesels. Hoe kry ons meer emosionele intimiteit? Ons vra predikant LIESEL KRAUSE-WIID Dalk smag jy na jou man se aandag en oor, maar hy is net te
Wat as my huwelik wankel? Read More »
Waarom gebeur slegte dinge met goeie mense? Waar is God in swaarkrytye? Hy is mos almagtig en moet dit kan keer. Dis wel so, maar soms het Hy ’n plan met jou moeilike omstandighede. Daar is ’n plan met ons swaar tye Dalk het Paulus ook hieroor gewonder. Het jy geweet dat hy 195 keer
Wat die Bybel sê oor … Swaar tye Read More »
Geluk is nie iets wat van buite af kom nie. Geluk is ook nie afhanklik van jou omstandighede nie. Geluk is ’n KEUSE wat jy maak. Ja, jy kan KIES of jy gelukkig of ongelukkig wil wees. Kies om gelukkig en dankbaar te wees … Fokus op jou seëninge en dit wat jy het, in
Wanneer jy… dit nie regkry om gelukkig te wees nie Read More »
Daar is so baie mense wat hulle hele lewe lank aan die slaap is en blind deur die lewe loop. Lewensafrigter TILESIA COLYN glo jy moet nie net met oop oë lewe nie, maar jy moet floreer in alles wat jy aanpak. As jy bereik waarna jy smag, sal dit jou gelukkig maak. Ek sit
Oorleef jy – of floreer jy? Read More »
Kry elke tweede week ons #VoelgoedVrydag-nuusbrief, met artikels, video’s en oudio’s asook inligting oor funksies, vennote, ens.
Daar is beslis nie ’n tekort aan nuus nie. “Tog voel dit asof alles wat ons sien en hoor, negatief is,” sê Venessa Schoeman, Voelgoed Media se handelsmerkdirekteur. Maar daar is goeie nuus … Voelgoed se webblad is jóú aanlyn bron vir inspirasie!
