Vitamien D speel ’n baie belangrike rol in talle liggaamsprosesse en werk amper soos ’n hormoon. Elke sel in jou liggaam het ’n reseptor vir vitamien D, wat deur cholesterol vervaardig word sodra jou vel aan sonlig blootgestel word. ’n Studie wat in ’n Amerikaanse joernaal vir voeding gepubliseer is, het getoon dat vroue wat […]
Kry jou daaglikse dosis vitamien D Read More »
Kontoere verwys na die skaduwees wat geskep word om gelaatstrekke beter te laat lyk – soos om jou gesig maerder te laat vertoon of ’n dubbelken te versteek. Donker kleure verskans en ligte kleure verlig. Jy kan dus met dié kulkunsies ’n skerp gevormde kakebeenlyn en glimmende slape skep of van bolwange ontslae raak. Plaas
Verfyn jou voorkoms met kontoergrimering Read More »
Moenie teen jou ouderdom vaskyk nie. ’n Hoë syfer is nie iets om te vrees nie en beteken nie jy is oor die muur nie. Versorg jouself soos Mandi Baard, Chrisna Roos en ander skoonheidskenners en jaag jou drome na. Dit hou jou jonk en laat jou fantasties voel. Lyf-issues kan ’n mens maklik pootjie.
Moet jy jonk wees om mooi te lyk en voel? Read More »
Soms wens jy jy kon ’n kykie in die toekoms kry sodat jy die regte besluite kon neem. Deur elke dag getrou te wees in die klein dingetjies, kry Sy plan vir jou lewe vorm. Kenner Lynette Beer wil jou aanmoedig om ingestel te wees om God se stem te kan hoor. Dit sou darem
God se perfekte plan vir jou lewe! Read More »
Aktrise REANDI GREY het by die Oulike Ma-bederfdag ma’s aangemoedig om normaal te laat gaan en ouerskap as ’n avontuur te geniet. Vier jou kind se uniekheid en ontdek die vreugde van kreatiewe, vrye ma-wees. Om ma-wees te geniet benodig jy God en kreatiwiteit Die belangrikste van alles is jou kind pas glad nie in
Vergeet van normaal en geniet ouerskap as ‘n avontuur Read More »
Ontdek hoe om jou kind se temperament te verstaan en jou ouerskapstyl te verbeter. HETTIE BRITTZ deel praktiese wenke om jou kind se uniekheid te koester en sterker verhoudings te bou. Waarom dit belangrik is om jou kind se temperament te verstaan Wil jy graag weet hoe om jou kind se taal te praat sodat
Vind die beste ouerskapstyl vir jou kind se unieke temperament Read More »
Die media oorweldig ons met foto’s van perfekte gesiggies om duisende produkte te adverteer. Nie net laat die vlekkelose modelle jou twyfel oor jou eie voorkoms nie, maar niemand weet wáár om te begin soek vir die produk wat die beste resultate lewer nie. Jou vel is die grootste orgaan in jou liggaam en behartig
Kies ’n versorgingsroetine wat vir jou vel werk Read More »
Die begeerte om mooier en jonger te lyk, is normaal. Miskien het jy self al ’n ontrimpelingsbehandeling of ’n meer drastiese operasie oorweeg. Máár is chirurgie die oplossing? Estetiese medisyne fokus op kosmetiese voorkomsverbetering deur die behandeling van toestande soos littekens, velverslapping, plooie, moesies, lewervlekke, oortollige vet, selluliet, ongewenste hare, verkleuring van die vel en
Kies mooi as dit by skoonheidsbehandelings kom Read More »
Die een of ander tyd is daar ’n dimensie van elke mens se bestaan wat verwond word en heling nodig het. Leraar MELISSA VAN BILJON, spreker by die Vroue wat Glo-retreat, sê dat hierdie wonde kan tog die weg na heelheid, genesing, groei en ’n nuwe begin baan. Ons almal is siek. Ons het Sy
God begeer om ons elkeen heel te maak Read More »